Coaching

Im Laufe des Lebens geraten wir immer wieder durch äussere und innere Einflüsse aus dem Gleichgewicht, leider verlieren wir dabei oft die Verbindung zu unserem Körper, zu unserer Intuition und zu unseren Gefühlen. Kopfschmerzen, Verspannungen, Zyklusbeschwerden, Schlafschwierigkeiten uvm. wird dann als normal angesehen. Dabei sind dies bereits Anzeichen eines Ungleichgewichts. Mit meinem Coaching-Konzept arbeiten wir daran dich wieder in Balance zu bringen und dich präventiv zu unterstützen. Neben der Ernährung gehen wir auf die Bewegung, Entspannung und deinen ganz eigenen Lebensstil ein. Du lernst deinen Körper besser zu verstehen und wieder auf ihn zu hören, damit du deinen Alltag wieder nach deinen Bedürfnissen gestalten kannst. Interessiert? Dann erfahre mehr darüber wie ein Coaching abläuft und welche wunderbaren Tools Ayurveda und  Yoga dabei zur Verfügung stellen.